Autor: Redacción UCCL

Las inseguridades personales es algo común en la sociedad actual. Todos alguna vez nos sentimos inseguros en cualquier faceta de nuestra vida. Las inseguridades, también influyen en cómo nos planteamos conseguir ciertos retos. Esto es un problema psicológico que debe ser tratado en casos extremos con psicoterapia. En este espacio trataremos de aconsejarte en cómo combatir esas inseguridades personales y salir de ellas. ¿Qué entendemos como inseguridades personales? Para entender estas inseguridades, también debemos ver cómo influye la autoestima en nosotros mismos. Pero primero, las inseguridades personales, es una consecuencia de creencias relacionadas con el «YO». Las que hacen que…

Hoy en día más que nunca, las personas necesitan un apoyo extra emocional y que muchos no obtienen. Hay quienes te ayudan en momentos difíciles y otros que te aconsejan en diferentes aspectos de tu vida. En Un café con letras, te queremos ayudar de una manera indirecta y subirte el optimismo con estas cincuenta frases motivadoras que deberías leer si pasas por momentos difíciles. ¿Por qué es importante la motivación en frases? Es normal que muchas personas se sientan sin ganas de hacer nada en su día a día. Esto depende de varios factores, pueden ser laborales, sentimentales o problemas…

Aquellas personas que viven al máximo suelen tener una vida ajetreada, intentando conocer y realizar nuevo retos. También se caracterizan por tener una variedad equilibrada en su vida, tener la libertad de elegir lo que les hace felices. ¿Te gustaría saber si eres una persona que vive al máximo? Para ello te presentamos una prueba visual en donde lo sabrás. ¿Qué figura ves en esta imagen? Para realizar esta prueba, deberás prestar atención a la siguiente imagen que te presentamos más abajo y memorizar la primera figura que te llame la atención. Solo hay dos figuras así que lo tienes…

En este artículo no consideraremos a la «amargura» como un tabú, si no como un problema psicológico que se debe solucionar. El estrés, la intensidad en la que vivimos el día a día, los momentos agobiantes, tristes o ajetreados hacen que nos convirtamos en una persona «amargada». En este espacio te explicaremos en que consiste esta actitud, sus efectos y qué hacer para solucionarlos en ocho prácticas que deberás seguir para superar la amargura.  Puede que te hayas topado con personas que pesimistas o negativas, seguramente hayas pensado que son así porque ellas quieren serlo. Sin embargo, no muy lejos…

Hoy en día, parece que solo es posible tener la cita perfecta viendo una película, a la generación más joven le resulta extraño el hecho de dar el primer paso, pedir y salir a tener una cita. ¿Un salida con amigos es sinónimo de cita? ¿Las llamadas vía online son las citas modernas?, ¿Las citas han pasado de moda? Explicaremos un poco sobre este tema que últimamente se ha infravalorado. Las citas tradicionales Para los padres de la generación más moderna, dirán que en el pasado, «las citas no eran como las de ahora», y, ¡vaya razón llevan!. Las citas…