- 50 Frases de superaciรณn personal si buscas motivaciรณn
- 25 frases de salud mental para motivarte
- 80 frases de amor propio para subir la autoestima
Las frases para conocerse mejor son perfectas para hacerse un auto diagnรณstico emocional para asรญ saber quรฉ nos falta y que nos sobra en nuestra vida. Muchas veces dejamos pasar ciertas preguntas sobre nosotros mismos que al fin y al cabo, son imprescindibles para aprender a quererse.
La falta de auto-conocimiento puede afectar a nuestra autoestima y cรณmo nos comportamos hacia los demรกs. Por esta razรณn es que, debemos hacernos ciertas preguntas en frases para conocernos a nosotros mismos.
- Artรญculo relacionado: ยซ120 preguntas para conocer el lado รญntimo de alguienยป
ยฟQuรฉ frases ayudan a conocerse mejor a uno mismo?
Hacerse frases retrospectivas nos ayudarรกn a enfocarnos en lo que de verdad es importante para nosotros mismos. A travรฉs de estas dieciocho frases podrรกs conocerte mejor y con ello, comprenderรกs con mayor facilidad tu vida. Ademรกs, puedes aรฑadir estas reflexiones a tu agenda personal para cuando te sea necesario leerlo.
1. Soy una persona feliz cuando…
Recuerda aquello que te hace realmente feliz y procura incluirlo mรกs en tu vida.
2. Tengo miedo cuando…
Reconocer los miedos es necesario para poder superarlos, debes plantearte quรฉ es aquello que te causa y temor y en su caso, tratar de enfrentarlo para superar ese miedo.
3. Lo que mรกs me enfada es…
Del mismo modo que los miedos, hay que aprender a controlar las emociones cuando nos enfadamos y podremos hacerlo cuando sepamos el verdadero motivo.
4. Me pongo triste cuando…
Debes alejarte de eso que te hace sentir mal o ponerte triste, para ello debes saber el verdadero motivo que producen esos sentimientos de melancolรญa.
5. Me siento amado/a cuando…
De lo contrario a los miedos, debes acercarte mรกs a aquello que te hace sentir amado(a) y valorarlo mรกs.
- Te puede interesar: ยซ30 pensamientos positivos cortos para subir el รกnimoยป
6. Odio cuando…
Saber quรฉ es aquello que verdaderamente odias ayudarรก a conocerte mejor.
7. Me animo cuando…
Debes realizar mรกs actividades cuando รฉstas te ayudan a mejorar tu estado de รกnimo.
8. Me siento amado por…
Las personas de nuestro alrededor que nos brindan amor son importantes en nuestra vida, y debes valorarlas por todo lo que te ofrecen.
9. Lo que me produce ansiedad es…
Ya sean personas, lugares o situaciones, debes alejarte de aquello que te produce ansiedad.
10. Lo que no puedo controlar es…
Debes enfocarte en lo que sรญ puedes controlar.
11. Me da mucha rabia…
El enojo no es bueno para la salud mental, comprende quรฉ es aquello que te genera rabia y enfรณcate en controlarlo.
12. Cuando tengo miedo me siento…
ยฟTriste, enojado, nervioso? Dependiendo de cรณmo te sientas cuando tienes miedo sabrรกs quรฉ hacer en cada situaciรณn.
- Ver tambiรฉn: ยซLos mejores consejos que necesitas en tu vidaยป
13. Me siento culpable de…
Reconocer los errores, sentirse culpable y luego pedir perdรณn es el procedimiento de una persona madura.
14. Me indigna cuando alguien…
ยฟQuรฉ actitudes te generan indignaciรณn? ยฟPuedes hacer algo al respecto? Si es asรญ, ve a la acciรณn.
15. Me admiro por…
ยฟCuรกles son tus mejores cualidades? ยฟLas valoras lo suficiente?
16. Siento amor por…
ยฟQuรฉ persona te hace sentir amada?
17. Siento temor de…
Por el contrario, ยฟA quรฉ o quiรฉn le tienes miedo? ยฟCrees poder hacer algo al respecto?
18. Siento estrรฉs cuando…
ยฟQuรฉ situaciรณn te hace sentir estrรฉs? ยฟPuedes intentar alejarte de aquello?