¿Alguna vez te has preguntado si estás enamorado? ¿Has experimentado ese sentimiento que te hace sentir mariposas en el estómago y te hace pensar constantemente en una persona? Bueno, según la psicología, el amor es un tema complejo que puede manifestarse de diversas maneras en cada persona. En este artículo, vamos a ver seis señales de que te has enamorado según la psicología.
Cómo saber si te has enamorado según la psicología
Enamorarse es una de esas experiencias que casi todos anhelamos. Pero, ¿cómo sabes si realmente te has enamorado según la psicología? Aquí te presento seis señales clave que indican que te has enamorado. Este artículo te ayudará a entender mejor tus sentimientos.
1. «Obsesión» sana hacia la otra persona
Según un artículo de Psychology Today, el enamoramiento puede ser un proceso naturalmente adictivo. Esta experiencia abrumadora emocional, fisiológica y psicológica se asocia con la estimulación en áreas antiguas del cerebro, conocidas como la vía de recompensa dopaminérgica. Esta activación provoca que te sientas eufórico y obsesionado con tu pareja, con anhelos intensos de estar cerca y dificultad para concentrarte en otras cosas. Este proceso está diseñado biológicamente para fomentar la reproducción y el vínculo con una pareja. Sin embargo, si la relación no es saludable o no es correspondida, esta «adicción» puede resultar en un ciclo dañino de síntomas que afectan negativamente el bienestar.
2. Deseo de aceptación de sus queridos
Un indicador de enamoramiento es el deseo de que tus seres queridos acepten a tu pareja. Esto refleja la creciente importancia de la persona en tu vida y tu deseo de integrarla en tu círculo social. Las investigaciones sugieren que las personas se sienten motivadas a buscar el apoyo de su círculo social para su relación. Esta sintonía con las opiniones de amigos y familia sobre la pareja potencial refleja un desarrollo creciente de lazos afectivos hacia esa persona.
«El amor es ciego y los enamorados no pueden ver las graciosas locuras que cometen» (William Shakespeare)
3. Cambios importantes en el comportamiento
Los cambios en comportamientos y prioridades son un indicador clave de enamoramiento. Cuando una persona se enamora, tiende a reorganizar su vida para incluir y priorizar a su pareja. Esto puede manifestarse en ajustes en la rutina, en la forma de gastar tiempo y recursos, o en la toma de decisiones que antes no contemplaban la presencia de la otra persona. Este tipo de sacrificio y reajuste de prioridades es un signo de un compromiso emocional y una señal de que la relación se está convirtiendo en una parte integral de la vida de la persona. Según un artículo de Psychology Today, Este cambio en el comportamiento y en las prioridades personales refleja la importancia creciente de la pareja en la vida de alguien, y es un indicador de una conexión fuerte y saludable.
4. Sensación de euforia
Según April Eldemire en un artículo publicado en Psychology Today, el sentimiento de euforia y felicidad en el amor se diferencia de la infatuación en que proporciona una sensación de alegría y bienestar sin perder la identidad propia en la relación. A diferencia de la infatuación, donde se tiende a idealizar al otro, el amor verdadero implica un balance de emociones y una apreciación realista de la otra persona. Este tipo de amor no solo proporciona felicidad, sino también un apoyo mutuo y respeto en la relación, lo que es fundamental para un vínculo sano.
Te puede interesar: «Cualidades emocionalmente atractivas de mujeres que a los hombres les encantan»
5. Empatía y alegría por logros de la otra persona
Sentir una empatía profunda y celebrar los triunfos del otro, incluso en áreas donde uno mismo no tiene éxito, es una señal de amor verdadero. Esto indica una conexión emocional donde las parejas se sienten unidas y comparten los éxitos mutuos, experimentando orgullo y emociones positivas por los logros del otro, en lugar de sentirse inferiores. Este tipo de empatía y apoyo es crucial en una relación, reflejando un vínculo sano y un deseo de ver prosperar al otro.
6. Miedo a perder a esa persona
El miedo moderado a perder a la persona amada se refiere a un grado saludable de celos en una relación. Desde una perspectiva evolutiva, los celos actúan como una adaptación que ayuda a mantener las relaciones intactas, al sensibilizar a la pareja sobre posibles amenazas. Las personas que experimentan celos suelen estar más comprometidas en sus relaciones. Sin embargo, es importante controlar estos sentimientos para que no se conviertan en celos sospechosos o reactivos, los cuales pueden estar asociados con ansiedad en las relaciones, baja autoestima e inseguridad crónica.