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Cómo amarse a uno mismo y cuidarse más

Amarse a uno mismo es el principio de una bonita historia de amor contigo mismo. Aprende cómo conseguirlo con estos seis consejos.

El amor propio es el primer amor que enseña a amarse a uno mismo y a cuidarnos tal y como somos. No hay nadie más adecuado para aceptar nuestros sentimientos, virtudes y defectos que nosotros mismos.

La vida son etapas, en cada una de ellas se presentan a nosotros varias personas importantes las cuales nos hacen amar de una manera distinta al resto. Sin embargo, son etapas que van a vienen y con ello, las personas.

¿Por qué es importante amarse a uno mismo?

Cuando aprendes a quererte no solo ayuda a tener bienestar, sino que también tendrás madurez emocional, la cuál te ayudará a solventar los mayores problemas de tu vida con sabiduría.

Por ello, está claro que la única persona que nos acompañará en todas esas etapas es uno mismo. Si no sabemos aceptar esto, muy difícilmente podremos amarnos a uno mismo. Así que, es importante estar a gusto contigo mismo y con estos consejos podrás llevarlo a cabo.

1. Evia tener pensamientos negativos

Es cierto que no siempre podemos controlar los pensamientos internos negativos y denigrantes sobre nosotros mismos. La mejor forma de solucionarlo es aceptarlo y sacar provecho de ello, es decir, de un pensamiento negativo procura sacar algo positivo.

¿Tienes un pensamiento negativo que no te deja avanzar? Primero identifica cuando surgió ese pensamiento, luego, debes cuestionarte si tiene solución o no.

2. No te castigues cuando hagas algo mal

Los errores forma parte de la vida, castigarte cuando haces algo mal perjudicará en tu autoestima y hará que te quieras menos. Del mismo modo, no juzgues a otros cuando cometen errores, sé altruista.

Ahora bien, esto no significa que sigas cometiendo error tras error, procura aprender de ellos para que no se vuelva a repetir.

3. Enorgullécete de tu cambio

Todos los cambios son bienvenidos a tu vida, esto significa que ya no eres como antes y que has madurado. Por ello es que, debes estar orgulloso de esos cambios que haces en tu vida.

"Si algo no te gusta, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tú"

4. Di algo bueno sobre ti todos los días

Las afirmaciones positivas es una gran herramienta para aprender a quererse a uno mismo. Seguramente tienes un talento que muy pocos tienen, elógiate sobre ello y ponlo en práctica.

5. No todo va a salir mal

Uno de los pensamientos negativos de las personas con falta de autoestima, es cuando piensan que todo puede salir mal, haga lo que se haga y por ello no logran arriesgarse. Para aprender a amarse a uno mismo hay que tomar las riendas y ser valientes con lo desconocido, puede salir mal, si, pero también puede salir bien.

"Un pájaro posado en un árbol nunca tiene miedo de que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama, sino en sus propias alas"

6. Cree que mereces mucho más

Creer que mereces más de lo que tienes no es egoísta, es saber quererse a uno mismo poniendo nuestras propias reglas. Evita tener pensamientos tipo "no merezco esto", "esto es demasiado para mi". Mientras más a lo grande sueñes, más lejos llegarás, date el respeto que te mereces.

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