Definimos dependencia emocional a la necesidad insaciable de recibir afecto o ser queridos por otra persona por miedo a perderla. La dependencia emocional no tiene porqué ser mala dado a que existen varios niveles de dependencia. Por ejemplo, somos dependientes emocionales naturales de nuestros padres (a excepción de varios casos). Sin embargo, también hay un nivel de dependencia que resulta tóxica, en especial en las relaciones de pareja.
Pero, ¿Cómo saber si tengo dependencia emocional? Si crees o piensas que en tu relación hay algo que falla, y es que dependes mucho de tu pareja emocionalmente, podemos ayudarte a saberlo mediante este test. Cabe decir que los resultados, no son fiables a 100%, la respuesta es meramente orientativa.