Lo dejasteis, te dijiste que era lo mejor… y ahora no paras de mirar sus historias. Tranquila, no eres la primera ni serás la última. A veces una ruptura sirve para darse cuenta de que lo vuestro merecía otra oportunidad.
Eso sí: reconquistar a tu pareja no va de insistir hasta que diga que sí. Va de entender qué falló, cambiar lo que tocaba y demostrarlo. Aquí tienes 8 trucos para volver a reconquistar a tu pareja sin perder la dignidad por el camino.
Cómo reconquistar a tu pareja en 8 pasos
1. Date tiempo y espacio (y dáselo a tu ex)
Escribirle a las dos semanas llorando no es reconquistar, es una recaída. Justo después de una ruptura las emociones están a flor de piel: echas de menos, te arrepientes, idealizas… y en ese estado es muy fácil decir cosas que luego no puedes deshacer. Por eso el primer paso, aunque cueste, es parar.
Date unas semanas sin contacto para ordenar la cabeza y hacerte la pregunta del millón: ¿quiero volver con esta persona o solo echo de menos la costumbre, la compañía o no estar sola? Sé muy sincera contigo.
2. Analiza qué falló, empezando por ti
Es muy tentador pensar que la culpa fue del otro (y a veces, en parte, lo fue). Pero si quieres reconquistar a tu pareja, el examen empieza por ti. ¿Qué hiciste tú que contribuyó a que la relación se rompiera? ¿Celos, falta de tiempo, discusiones que siempre acababan igual, cosas que no dijiste a tiempo?
Apúntalo si hace falta. No se trata de fustigarte ni de cargar con toda la culpa, sino de entender lo que pasó.
3. Trabaja en ti antes de intentarlo
Lo que más atrae de alguien que vuelve no es lo mucho que te ha echado de menos, sino ver que ha cambiado. Y ese cambio no se finge: se nota en cómo hablas, en cómo te cuidas y en cómo vives tu día a día. Así que aprovecha este tiempo para ti.
Recupera esos planes que dejaste aparcados, queda con tus amigas, retoma ese hobby o apúntate a algo nuevo. Si en la relación había cosas tuyas que no funcionaban, trabájalas, incluso con ayuda profesional si lo necesitas. Ojo: no lo hagas solo para impresionar a tu ex. Hazlo porque te lo debes. Si al final volvéis, genial; y si no, la que sale ganando eres tú.
4. Da el primer paso sin orgullo… y sin agobiar
Esperar a que la otra persona haga todo el trabajo es la peor estrategia. El orgullo está muy bien para algunas cosas, pero aquí solo estorba. Si de verdad quieres intentarlo, te toca dar el primer paso a ti.
Eso sí, con cabeza. Nada de mensajes a las tres de la mañana, ni de testamentos de tres pantallas, ni de reproches disfrazados. Lo ideal es algo natural y ligero: preguntarle cómo está, comentar algo que os recuerde a los dos o proponerle dar un paseo.
5. Pregunta, no supongas
Antes de lanzarte a reconquistar a tu pareja con todo, conviene saber si la otra persona también tiene ganas. Parece obvio, pero muchas veces damos por hecho lo que siente el otro y montamos todo un plan sin preguntar.
Cuando haya un poco de confianza de nuevo, habladlo con calma: ¿le apetece volver a intentarlo?, ¿qué necesitaría para hacerlo?, ¿qué le preocupa? Si te dice que no, toca respetarlo, aunque duela: insistir solo hará que se aleje más y que tú te sientas peor.
6. Recordad por qué os enamorasteis
No se trata de volver a los problemas, sino al principio. ¿Qué os enamoró el uno del otro? ¿Cómo eran aquellas primeras citas, aquellas conversaciones que se alargaban hasta la madrugada, aquel sitio que era solo vuestro?
Revivir esos momentos ayuda a reconectar con lo que os unió y, de paso, a ver qué se fue perdiendo por el camino: quizá dejasteis de tener planes juntos, de sorprenderos o simplemente de hablar. Proponle repetir algún plan especial o recordad juntos alguna anécdota.
7. Sé sincera sobre lo que pasó
Tarde o temprano habrá que hablar de lo que pasó. Y esa conversación es clave: si la evitáis, los problemas volverán a aparecer en cuanto pase la euforia de la reconciliación.
Hazlo con calma y desde la honestidad. Cuenta lo que tú hiciste mal (lo que analizaste en el paso dos), escucha lo que la otra persona tiene que decir y no te pongas a la defensiva. Nada de hacerte la víctima ni de sacar la lista de todo lo que hizo mal.
8. Demuéstralo con constancia, no con promesas
Prometer es muy fácil; cumplir, no tanto. Y después de una ruptura, la confianza no se recupera con palabras bonitas, sino con hechos que se repiten día tras día. Un cambio de actitud es la mejor disculpa que existe.
Mantén el contacto de forma natural, sin agobiar pero sin desaparecer. Cumple lo que dices, aunque sea algo pequeño, y demuestra que has aprendido de lo que pasó. Si antes llegabas siempre tarde, llega a tiempo; si antes no escuchabas, escucha.
Cuándo no merece la pena intentarlo
No todas las relaciones merecen una segunda oportunidad. Si hubo faltas de respeto, control, humillaciones o cualquier tipo de violencia, lo más sano es no volver, por mucho que duela. Tampoco tiene sentido insistir si la otra persona ya te ha dicho claramente que no: reconquistar es cosa de dos.
Si todavía dudas, te ayudará leer lo bueno y lo malo de volver con tu ex según la ciencia. Y si lo tienes claro, aquí tienes frases para pedir una segunda oportunidad y más ideas sobre cómo hacer que alguien te ame de nuevo. ¿Preparada?
