El crear una conexión fuerte y especial con nuestra pareja, es algo fundamental y muy beneficiosa para la relación. Cuando hay problemas o desafíos en la relación, éstas conexiones y confianzas nos permiten solucionar esos problemas. Esto es fundamental en una relación ya que nos ayuda a expresar lo que sentimos y no ahogarnos en nuestras propias emociones.
Las cosas empiezan a cambiar cuando dependemos demasiado de estas conexiones, cuando sobrepasamos los límites y llevamos a un extremo esa dependencia emocional. Si en una relación esto se lleva a cabo durante mucho tiempo, a largo plazo puede ser perjudicial para nuestro estado emocional.
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Señales que indican dependencia emocional
Se puede clasificar claramente a las personas con dependencia emocional, las señales son las siguientes:
- Falta de estabilidad en la relación
- Miedo a estar solo/a
- Una baja autoestima
- Miedo a terminar la relación
- Idealizar a nuestra pareja
- Dar por prioridad completa a nuestra pareja
- Celos extremos
- Alto estrés
- Altibajos emocionales
Señales que indican una relación saludable
Por el contrario a la dependencia emociona, en una relación saludable existe la libertad para decidir qué hacer y qué no, las señales de una relación saludable son las siguientes:
- Sientes tranquilidad
- Apoyo en todos los sentidos
- Hacen actos recíprocos
- Ser completamente honestos
- Comunicación
- Confianza y libertad
- Dudas constantes sobre tu pareja
El secreto para que una relación funcione es eso, no hay secreto, simplemente ser uno mismo, no dejar que terceros hablen sobre ti, ser honesto con tu pareja, tener una confianza absoluta y respetarse mutuamente. Saber comunicarse con tu pareja es esencial para el futuro de la relación.