<p>En la vida hay muchas personas con un nivel de carisma y felicidad muy agradable. No todas las personas son así, algunas personas son más apáticas que otras, esto nos lleva a distinguir a varios tipos de personas dependiendo en qué<strong> tipo de felicidad</strong> encaja más.</p>
<p>Según el psicólogo <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Martin_Seligman">Martín Seligman</a>, especialista en psicología positiva, existen <strong>tres tipos de felicidad</strong> en los que una persona puede llegar a encajar. Martín, dice que la felicidad es un objetivo claramente alcanzable, que no depende de la genética y <strong>se debe desarrollar potenciando todas las fortalezas de la persona.</strong> Haciendo frente a todas estas fortalezcas, se podrá combatir con todas las emociones negativas y/o depresiones. Según Seligman, estos tres tipos de felicidad.</p>
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<h2>Los 3 tipos de felicidad de Martín Seligman</h2>
<p>Martín Seligman es uno de los pioneros en proponer la psicología positiva y tras varios estudios, llegó a la conclusión que para lograr la felicidad, se debe pasar por 3 procesos:</p>
<h3>Vida agradable</h3>
<p>Si bien tal y como leemos «agradable», nos venga a la mente una estilo de vida pleno y estable. Sin embargo,<strong> es un estilo de vida dedicado meramente a los placeres, al disfrute sin la intención de nuevas aspiraciones.</strong> Para Martín, esta es la primera fase que una persona llega antes de tener una felicidad plena.</p>
<h3>Vida dedicada</h3>
<p>En este punto la persona empieza a dedicarse en buscar o dedicarse a construir una buena vida. Para poder tener éxito,<strong> la persona de debe desarrollar personalmente para sentirse plenos, felices y exitosos.</strong> Para ello, se debe trabajar a diario, fortaleciendo todo el potencial de la persona.</p>
<h3>Vida significativa</h3>
<p>Es aquí cuando la persona ha llegado a un estilo de vida pleno en el que, ya no solo se cuida a sí misma, sino que,<strong> intenta ejercer sus conocimientos en los demás.</strong> También conocido como altruismo, según Martín es la cúspide de la felicidad plena, donde la persona llega a ser bondadosa y consigue un placer personal al ayudar a los demás.</p>

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<h2>TEST: ¿En qué tipo de felicidad encajas?</h2>
<p>Si te gustaría saber en cuál de estos tipos de felicidad encajas tú,<strong> te dejamos este test</strong> para que lo descubras, al final sabrás si tienes una vida agradable, una vida dedicada o una vida significativa. Esta prueba es meramente informativa y no pretende dar un diagnóstico real relacionado con los estudios de Martín Seligman.</p>
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