Para llevar una vida más tranquila, hay que renunciar aquello que te hace daño. Cada persona vive de manera distinta cada situación de la vida, por ello, cada una deberá interpretar y mejorar en esos aspectos que más le cuestan. Es por ello qué, a continuación veremos qué cosas deberías renunciar en tu vida para llevar una vida más tranquila.
1. Intentar complacer y ser aceptable para los demás
Dejando aparte asuntos laborales u obligaciones familiares, procura no complacer a los demás. Las personas con más inseguridades, quieren o necesitan esa aceptación de los demás para ser "feliz". Por ello, primero debes trabajar esas inseguridades, para que así, no tengas la obligación de ser aceptable para otros.
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2. Miedo a equivocarse
Todo aquel que ha conseguido algo importante en su vida, lo ha conseguido gracias a muchas equivocaciones. El equivocarse o practicar la prueba de acierto y error, es una cualidad que todos los seres humanos tienen. Teniendo este miedo, tendrás menos posibilidades de conseguir grandes cosas, por ello, procura arriesgar más en tu día a día.
"El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, lo en la lucha contra lo viejo, sino en la construcción de lo nuevo"
3. Miedo al cambio
No es malo tener miedo al cambio, es más, es algo normal, es un instinto de supervivencia que todos tenemos. Sin embargo, esto no significa que debas esconderte siempre manteniéndote en el mismo lugar, como lo hemos dicho antes debes arriesgarte y ofrecerte al cambio.
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4. Miedo al futuro
¿Tienes miedo de lo que te pueda venir en el futuro? Si lo piensas bien, el futuro es incierto y con ello todo lo que pueda venir. Tener miedo al futuro es una mezcla de los puntos anteriores, ya que todos se juntan en uno solo. Por ello, deberás preguntarte qué podría traer de bueno para ti, es decir, ver desde un punto de vista más positivo el futuro.
5. Sentir culpa o vergüenza por tu pasado
Gracias a tu pasado eres quien eres, gracias a tu pasado has aprendido de errores y de experiencias. Así que, no te sientas culpable por aquellos errores del pasado, porque es eso, del pasado.
"El orgullo, la vergüenza y el miedo son cargas tan pesadas que nos impiden avanzar"
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6. Menospreciarte
Pensar que vales menos que cualquier otra persona, es un gran error. Para ello, deberás trabajar en tu autoestima y mejorarla con el tiempo. El menosprecio propio, hace que veas cualquier situación en contra tuya.
7. Pensar demasiado
Sobre pensar demasiado las cosas, solo hará que provoques un colapso mental y acabes explotando emocionalmente de cualquier forma. Descansar la mente es muy importante para poder llevar una vida más tranquila, la meditación o el mindfulness sería una buena alternativa para evitar pensar demasiado.
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8. Vivir a base de sentimientos
Si bien los sentimientos son imprescindibles en nuestra vida, no debemos depender de ellos al cien por cien. Los sentimientos, en la mayoría son ajenos al razonamiento, por ello es que deberás hacer más caso a tu cerebro que al corazón.
9. Vengarse de los demás
La venganza no trae nada bueno, tanto para uno como para los demás. Si te han hecho daño, sé inteligente y no regreses con la misma moneda aquello que te hicieron. Demuestra que no eres como ellos, demuestra que mereces mucho más.
"Antes de embarcarte en un viaje de venganza, cava dos tumbas"
10. Procrastinar
¿Qué es procrastinar? Nos referimos a una persona que procrastina a aquella que deja para después las obligaciones que debe hacer en el momento. Dejar tus obligaciones para después, es un ámbito tóxico que deberías olvidar, procura hacerlo todo en el momento correcto, es más, procura anticiparte ante tus obligaciones diarias.