<p>La felicidad es aquel sentimiento que cuando crees haberlo conseguido, se esfuma y cada vez parece alejarse más y más, convirtiéndose en un ciclo sin fin. La definición de nuestra sociedad en la felicidad<strong>, se basa en la adquisición, la capacidad y el logro para conseguir aquello que uno desea. </strong></p>
<p>Existe otro tipo de felicidad que se basa en la satisfacción propia, donde la persona logra verse y sentirse satisfecho tanto por fuera como por dentro. Es más, <strong>la idea de la felicidad se acerca más a la idea de la satisfacción propia,</strong> porque no depende de ningún otro factor externo. Sin embargo, no todos puedes conseguir esa «satisfacción», debido a traumas, ansiedad o depresión y otros problemas relacionados con la salud mental.</p>
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<p>Según un <a href="https://www.psychologytoday.com/es/blog/4-razones-por-las-que-quiza-nunca-te-sientes-feliz">artículo</a> publicado en Psychology Today, las personas que no consiguen esta satisfacción, <strong>no logran ser felices debido a cuatro problemas,</strong> que son los siguientes.</p>

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<h2>1. Comparación constante</h2>
<p>No se puede llevar una vida satisfactoria cuando miras todo a través de los ojos de otras personas. Hoy en día, debido a los nuevos dispositivos,<strong> la comparación es fácilmente disponible cada vez en más personas que caen en la tentación.</strong> La comparación, normalmente se hace más con aquellos que tienen más éxito ante la sociedad, y allá donde haya diferencias entre estatus sociales, siempre habrá comparaciones y con ello, insatisfacción entre quién lo experimenta.</p>
<p>Si constantemente ves la vida a través de los ojos de otras personas, siempre te sentirás insatisfecho, pues estarás haciendo lo que a esa persona le gusta, dejándote a ti de lado.</p>
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<h2>2. Evitar la culpa</h2>
<p>Aquellas personas que no asumen la responsabilidad y evitan la culpa, suelen tener problemas en las relaciones, especialmente en aquellas más cercanas. Este tipo de personas saben que han cometido ciertos errores y<strong> en vez de aceptar la culpa, culpan a los demás.</strong> Esto no sólo perjudica a la persona en sí, sino que también a quienes le rodean. Este tipo de actitudes hacen que a menudo las personas se sientan impotentes e incapaces de resolver problemas ante situaciones negativas.</p>
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<h2>3. No aceptar lo inevitable</h2>
<p>Aceptar diferentes circunstancias de la vida que son difíciles de sobrellevar,<strong> es esencial para ver la vida desde otro punto de vista y conseguir la satisfacción.</strong> Las personas que normalmente se hacen preguntas relacionadas al «¿Por qué?» Son personas que no logran encontrar la aceptación.</p>
<p><strong>Preguntas que deberías evitar:</strong></p>
<ul>
<li>¿Por qué me pasa esto a mi?</li>
<li>¿Por qué pienso tanto en esto?</li>
<li>¿Por qué se me da todo mal?</li>
</ul>
<p><strong>Preguntas que deberías practicar:</strong></p>
<ul>
<li>¿Qué puedo hacer para hacerlo mejor?</li>
<li>¿Qué puedo sacar de todo esto?</li>
<li>¿Cómo puedo avanzar?</li>
</ul>
<p>Hacerse las preguntas correctas puede ayudarte a encontrar la aceptación, esa que tanto necesitas para ser feliz.</p>

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<h2>4. Distracción</h2>
<p>Por la misma razón de la comparación, la distracción es un problema generalizado dentro de la sociedad. <strong>Los dispositivos y las redes sociales son en gran parte el foco de atención que conlleva a este problema,</strong> donde los constantes cambios de ánimos y/o pensamientos, conducen a una baja autoestima. Esto perjudica también a la motivación, productividad e incluso al agotamiento mental. Fijar diferentes metas, tanto a corto como a largo plazo, ayudará a combatir este problema, asimismo como establecer rutinas diarias para dedicarle tiempo a cada momento de tu vida.</p>

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