<p>La <strong>autoestima</strong> es un <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Desarrollo_personal">desarrollo personal</a> que lo logramos con el pasar del tiempo, la autoestima puede ser influenciada por diferentes factores, entorno social y cultural, experiencias vividas o problemas emocionales. En nuestra sociedad actual, en varias culturas se suelen utilizar <strong>frases que dañan la <a href="https://uncafeconletras.net/80-frases-de-amor-propio-para-subir-la-autoestima">autoestima</a> de las personas,</strong> ya sea inconscientemente o conscientemente.</p>
<p>En este espacio veremos en qué influyen los comportamientos de las personas en la autoestima de otras. También veremos algunos ejemplos de<strong> frases que hacen dañar la autoestima de los demás.</strong></p>
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<h2>¿Cómo influyen los comportamientos de los demás en la autoestima?</h2>
<p>Primeramente, definimos la autoestima como un <strong>comportamiento o valoración subjetivo y emocional,</strong> que una persona crear para darse un valor. Básicamente, es un sentimiento que si nos influye positivamente, nos anima a experimentar nuevas cosas y creer más en nosotros mismos. Sin embargo si nos influye negativamente, se verá gravemente perjudicado en el comportamiento, actitudes y emociones de las personas.</p>
<p>Ahora bien, como ya hemos dicho al principio, la autoestima también está influenciada por el entorno social y cultural que nos redan. Si este entorno no es el adecuado, perjudicará a nuestra autoestima haciéndonos creer en otros pensamientos, alejándonos de lo que pensamos en realidad. <strong>Estos entornos los podemos identificar por lo siguiente:</strong></p>
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<li><strong>Descalifican continuamente:</strong> «No sirves para esto», «No lo sabes hacer, «Eres un inútil» Pequeñas frases que dañan la autoestima de una persona.</li>
<li><strong>Comparación:</strong> Con el simple hecho de resaltar las virtudes de otros, dañan la autoestima de los demás.</li>
<li><strong>Exigirle sin límites:</strong> Intentar ponerse por encima de los demás con un nivel de superioridad, puede dañar la autoestima.</li>
<li><strong>Intentar ridiculizar:</strong> No es lo mismo hacer una crítica constructiva que que señalar errores y exagerarlos a un nivel extremo.</li>
<li><strong>Aislar:</strong> En especial si es una persona cercana. El intentar aislar o ignorar daña en el autoestima de la otra persona.</li>
</ul>
<p>Dependiendo el nivel emocional de las personas, cada una siente de manera diferente el comportamiento de los demás y cómo deja que influya en sí mismas. <strong>Basta con pequeños actos o frases para dañar el autoestima de otra persona.</strong></p>

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<h2>Frases que dañan la autoestima de otra persona</h2>
<p>Todas estas frases las podemos decir tanto inocentemente como queriendo a conciencia. Para ello, deberás poner en práctica <a href="https://uncafeconletras.net/6-ejercicios-para-practicar-el-amor-propio-que-muy-muchos-los-desconocen">ejercicios mentales</a> para evitar decir estas frases y, también aconsejar a otros cuando dicen estás frases que dañan la autoestima de los demás.</p>
<h3>1. No llores, no estés triste, no es para tanto</h3>
<p>Para evitar esto, debemos poner en práctica empatía, preguntarnos cómo le podemos ayudar, dejar que se desahogue y aconsejarle.</p>
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<h3>2. Tienes que hacerlo como&#8230; (otra persona)</h3>
<p>Intentar comparar las cualidades con otras personas, es una frase que puede dañar gravemente la autoestima. Para evitar esto, procura animarle a que lo haga lo mejor y como él/ella sepa hacerlo.</p>

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<h3>3. Ya no lo hagas, lo hago yo</h3>
<p>Esto hará desanimar por completo a la otra persona, haciéndole creer que no sirve para nada. Hay que evitar esto animándole a seguir intentándolo, porque en la práctica está la victoria.</p>
<h3>4. ¿Por qué estás triste? No estés así&#8230;</h3>
<p>Aquí debemos comprender que cada persona es un mundo, cada una tiene sus días buenos y malos. Hay que dar espacio y tiempo si ocurre está situación, evitando esta frase no dañarás la autoestima de esa persona.</p>
<h3>5. Todo es culpa tuya</h3>
<p>Como ya hemos dicho, cada persona es un mundo y cada una hará diferentes cosas. Si bien podría ser culpable de algunas cosas, no lo es para todo y lo sabemos.</p>
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<h3>6. Me necesitas y lo sabes</h3>
<p>No, nadie necesita de nadie para poder desarrollarme personalmente. Cada persona es suficientemente capaz de seguir adelante con o sin ayuda.</p>
<h3>7. No lo haces mal para ser un chico o una chica</h3>
<p>Con este tipo de frases, solo hace discriminar a las personas por su género y, sin duda dañan mucho la autoestima, tanto para ellas como para ellos. Debemos olvidar las diferentes que hay entre ambos géneros y entender que ambos podrían ser capaces de hacer lo mismo.</p>
<h3>8. Has ganado/perdido peso</h3>
<p>Por otro lado, hacer comentarios sobre el peso de otra persona, le dañará la autoestima en gran o pequeña medida a la otra persona con este tipo de frases.</p>

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<h3>9. ¿De verdad vas a ir vestido/a así?</h3>
<p>Los gustos son muy subjetivos, lo que nos gusta a nosotros no tiene por qué gustarle a los demás. Así que en vez de criticar su apariencia, intenta dar una crítica constructiva sin llegar a menospreciar.</p>
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<h3>10. Hagamos esto&#8230; ¿O no te atreves?</h3>
<p>Cuando se aplica el chantaje emocional también se daña la autoestima de la otra persona. Para ello, se deben respetar todas las decisiones de los demás, entenderlos y aceptarlos.</p>

Frases que dañan la autoestima | Adobe Stock